Die Shoto Niju Kun sind die 20 Lehren des Shoto, hat Gichin Funakoshi gegen Ende seiner Lebzeiten aufgestellt, um seine Vorstellungen vom wahren Weg des Karate-do zu vermitteln. Viele seiner Schüler versuchten Änderungen seiner Lehren vorzunehmen und die Kampfkunst gegen seinen Willen hin zum Wettkampfsport zu wandeln. Letztendlich hat sich Karate zu einem populärer Kampfsport entwickelt, dennoch sind die traditionellen Werte nicht in Vergessenheit geraten und werden parallel weiter unterrichtet.

Das Ziel ist es, die Philosophie des Karate-do auf das eigene Leben zu übertragen und so die vielen Vorteile der Kampfkunst zu genießen und ein allgemein besseres und gesünderes Leben zu führen. Die Shoto Niju Kun sind schwer zu interpretieren, doch werden sie immer verständlicher je länger man den Weg des Karate-do geht.

Karate-do wa rei ni hajimari, rei ni owaru koto wo wasuruna.

Ein respektvoller Umgang ist ganz wesentlich im Karate. Deshalb verbeugen wir uns immer vor und nach einer Kata oder bevor wir das Dojo betreten und nachdem wir es verlassen haben. Diese Lehre soll uns nicht vergessen lassen, dass wir unser Leben stets mit respektvollem Verhalten leben sollen ganz gleich, ob im oder außerhalb des Dojo.

Karate ni sente nashi.

Diese Lehre sollte nicht wörtlich genommen werden, denn sowohl im Wettkampf als auch im Leben allgemein gewinnt man meistens mit dem ersten Angriff. Jedoch sollte man niemals einen Streit oder einen Kampf provozieren. In der Selbstverteidigung kann dies sogar zu einem bösen Ende führen. 

Ein Karateka ist sicher kein Gerechtigkeitskämpfer, doch versucht er stets das Richtige zu tun und sich an die Regeln zu halten. Was das Richtig ist, entscheidet letzendlich jeder für sich, jedoch hat man schon mit dem Beginn des Karate-do einen ersten wichtigen Schritt in die richtige Richtung eingeschlagen. 

Sein inneres Ich genaustens zu kennen, erfordert viel Ausdauer und Mut. Nicht jeder kann sich seine Fehler eingestehen oder sich seiner Stärken bewusst sein, aber die die es können, können am Ende jedes Hindernis überwinden und jeden Feind besiegen. Letzendlich können sie die Situation besser bewerten und dementsprechend handeln.

Karate beginnt im Kopf. Ein starker Geist formt einen starken Körper, weshalb im Karatetraining wesentliche Aspekte des Charakters wie Kontrolle, Respekt und Vertrauen gelehrt werden. Aber auch die Techniken selbst können durch ein ausgeprägtes mentales Training verbessert werden. 

Mit zunehmendem Alter und Wissen tendiert man dazu, seinen Verstand gegnüber Neuem zu verschließen. Um jedoch im Leben wie auch im Karate voran zu kommen, ist es unabdingbar eine offene Haltung gegenüber neuen Möglichkeiten und Meinungen zu haben. Ein gutes Beispiel ist das Kata Bunkai, also die Anwendung der Kata gegen einen imaginären Gegner.

Funakoshi war der Meinung, dass man jegliche Krankheiten und Kreislauf Störungen durch regelmäßiges Training besiegen kann. Zudem war er überzeugt, dass man mit Karate auch Unfälle und Verletzungen vorbeugen kann. Daher führt das Nicht-tätig sein und Faulhaut unabdingbar zu einem ungessunden und schlechten Leben.

Wie schon erwähnt trainiert Karate sowohl Körper als auch Geist. Daher kann der Weg des Karate-do außerhalb des Dojo über die Selbstverteidigung hinaus auf das ganze Leben übertragen werden. Insbesondere die Shoto Niju Kun, die 20 Lehren des Shoto, können ein starkes Hilfsmittel zut Überwindung der im Leben auftretenden Hindernisse darstellen.

Karate-do bedeutet der Weg der leeren Hand und sollte daher auch als solcher betrachtet werden. Karate ist ein Weg auf der Suche nach der geistigen und körperlich technischen Perfektion. Daher fordert das Karate-do zu einem lebenslangen Training und Lernen auf, weshalb der 10.Dan, der die Errungenschaft der Perfektion darstellt, erst mit dem Tod verliehen wird. 

Es ist eindeutig belegt, dass ein langjähriges Karatetraining zu einem allgemeinen Wohlbefinden im eigenen Leben führt. Daher wird empfohlen, die Lehren des Karate-do im alltäglichen Leben zu übertragen. Funakoshi selbst war bis zu seinem Tod mit 89 Jahren sehr gesund und hatte, trotz der ärmlichen Verhältnisse, ein erfülltes und glückliches Leben.

Die körperlichen und geistigen Vorteile, die man durch das regelmäßige Training genießt, halten nur solange, solange man auch weitermacht. Kühlt der Körper ab und überwiegt die eigene Bequemlichkeit, wird man schnell von Krankheiten und Verletzungen eingeholt. 

Gewinnen ist nicht alles und wer ständig gewinnt, wird auch nicht besser. Nicht zu verlieren bedeutet, aus den eigenen Misserfolgen eine Lehre zu ziehen und sich weiterzuentwickeln. Außerdem bedeutet es, nicht einen Streit oder einen Kampf zu provozieren und solchen Situationen durch Vernunft entgegenzuwirken.

Wie im Kampf muss man auch im Leben auf unterschiedliche Aktionen reagieren. Man muss sich in Abhängigkeit der Hürde wandeln, dazulernen und dementsprechnd eine Handlung setzen, die zum Erfolg führt. 

Ein Kampf, sei es auf einer Meisterschaft oder im echten Leben, kann durch die richtige Sichtweise besiegt werden. Es geht darum den eigenen Fokus auf das richtige Ziel zu lenken. Zum Beispiel lebte Funakoshi, als er nach Tokyo gezogen war, in einem kleinen Raum in einer Schule. Mit einem lächelndem Gesicht sagte er immer, dass sein Schlafzimmer zwar klein sei, jedoch der Hinterhof gigantisch.

Funakoshi lehnte den Wettkampf strikt ab. Er glaubte an das Ikken hissatsu – der sichere Tod mit einem Treffer. Insofern sollte man eine Technik solange perfektionieren, bis man den Gegner mit einem Schlag umbringen kann. Des weiteren lehnte er die Trainingsmethode der Kata Sanchin ab, da die Schüler von den Trainern geschlagen wurden, um deren Körperspannung zu prüfen und sie auf reale Schläge und Tritte vorzubereiten. Er hielt dies, aufgrund des Glaubens, dass Hand und Fuß Schwerter sind, für sinnlos.

Verlässt man die eigene Komfortzone, erwarten einen viele Prüfungen, die man zu bewältigen hat. Einmal bestanden, wächst man jedoch über sich hinaus und ist weiser und erfahener. Während des Weges des Karate-Do wird man viele Hürden überwinden müssen und nach langem Training schnell im alltäglichen Leben merken, dass man leichter mit Stresssituationen umegehen kann.

Durch langjähriges Training verflüssigen sich die Bewegungen, die man im Laufe der Jahre gelernt hat. Man muss keine Kampfhaltung mehr eingehen, um eine Technik präzise durchzuführen, sondern kann sie in beliebigen Situationen aus beliebigen Anfangsstellungen ausüben. 

Die Kata beschreibt den Kampf gegen einen imaginären Gegner und dient dazu, vorgegebene Techniken in verschiedenen Kampfsituationen zu üben und zu perfektionieren. Diese sollten nicht abgeändert werden, da sie zur Grundlage des Karate-do gehören. Im Kampf jedoch muss man sich der Situation anpassen und die Anwendungen der Techniken erweitern.

Karate Techniken werden nicht immer stark und schnell ausgeführt. Oft wechselt man zwischen einer lockeren Stellung am Anfang und einer starken Haltung am Ende der Technik. Außerdem ist es wichtig ein Distanzgefühl zu entwickeln und den Körper ementsprechend zu strecken oder zu verkürzen. Schließlich spielt das Timing eine wichtige Rolle. Man muss im richtigen Moment eine Technik schnell ausführen, ansonsten ist es zu spät und man wird selbst getroffen.

Funakoshi führte viele Änderungen im ursprünglichen Karate-do ein und modernisierte die Kampfkunst schließlich. Zuerst führte dies zu einer großen Ablehnung der Meister aus Okinawa, doch sahen sie mit der Zeit den Sinn der Erneuerungen und akzeptierten sie. Bis heute gab es keine Änderungen am traditionellen Karate und doch entdecken die erfahrenen Meister aufgrund ihrer individuellen Erfahrungen immer wieder neue Möglichkeiten für die Anwendungen und Trainingsmethoden des Karate-do. Außerdem war es ein großes Anliegen Funakoshis, den Weg des Karate-do auf das alltägliche Leben zu erweitern und so den Fortbestand der Kampfkunst zu wahren.